Internationa Yoga Day 2020 >Theme Campaign; Get Details
Publishe On : 17 June 2020
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം 2020 വാർത്ത: കോവിഡ് -19 പകർച്ചവ്യാധികൾക്കിടയിൽ ജൂൺ 21 ന് ആളുകളെ വീട്ടിൽ യോഗ ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനായി ആയുഷ് മന്ത്രാലയം അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം (IDY) 2020 തീം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കാമ്പയിൻ ആരംഭിച്ചു. ലോക്ക്ഡൗൺ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കൽ നടപടികൾ, ആളുകളുടെ ചലനത്തിന് ലോകമെമ്പാടും ഏർപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്നിവ പരിഗണിച്ച് യോഗ യോഗയുടെ ഈ വർഷത്തെ തീമിന് അനുസൃതമായി 'യോഗ അറ്റ് ഹോം, യോഗ വിത്ത് ഫാമിലി' കാമ്പെയ്‌ൻ ആരംഭിച്ചു.
യോഗയുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതും ആരോഗ്യം വളർത്തുന്നതുമായ വശങ്ങൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നതിനാണ് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം 2020. കൊറോണ വൈറസ് എന്ന നോവൽ ലോകം ആരോഗ്യ അടിയന്തിരാവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ വർഷം അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം വരുന്നു
What is theme of International Yoga Day 2020?
ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ തീരുമാനിച്ച പ്രകാരം 2020 ലെ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിന്റെ വിഷയം വീട്ടിലെ യോഗയും കുടുംബത്തോടൊപ്പം യോഗയുമാണ്.
What is 'Yoga at Home, Yoga with Family' campaign?
ആയുഷ് മന്ത്രാലയമാണ് കാമ്പയിൻ ആരംഭിച്ചത്. ഇതിന് കീഴിൽ മന്ത്രാലയം 2020 ജൂൺ 21 ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിൽ ഒരു പരിശീലകന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള സെഷൻ സംഘടിപ്പിക്കുകയും ദൂരദർശനിൽ ജൂൺ 21 ന് രാവിലെ 6: 30 ന് സംപ്രേഷണം ചെയ്യുകയും ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ യോഗ പിന്തുടരാനും പരിശീലനം നടത്താനും കഴിയും. കാമ്പെയ്‌നിൽ കോമൺ യോഗ പ്രോട്ടോക്കോൾ (സി.വൈ.പി) പ്രോഗ്രാം ഉൾപ്പെടും.
What will happen under 'Yoga at Home, Yoga with Family' campaign?
- പൊതു യോഗ പ്രോട്ടോക്കോൾ പ്രോഗ്രാം കാമ്പയിനിന് കീഴിൽ നടക്കും, അതിലൂടെ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വീടുകളിൽ നിന്ന് ഐക്യദാർ in ്യം പിന്തുടരാനും യോഗ നടത്താനും കഴിയും.
- യോഗ സെഷനെ നയിക്കുന്നത് ഒരു പരിശീലകനാണ്, ഒപ്പം ആളുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും യോഗ പരിശീലിക്കാനും പരിശീലനം നൽകും.
- 'മൈ ലൈഫ് മൈ യോഗ വീഡിയോ ബ്ലോഗിംഗ് മത്സരം' എന്ന പേരിൽ ഒരു വീഡിയോ മത്സരം നടത്തും, അതിൽ ആളുകൾ യോഗാസന നടത്തുന്നതിന്റെ ഹ്രസ്വ വീഡിയോകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
What is Common Yoga Protocol (CYP)?
എല്ലാ വർഷവും IDY യുടെ അവസരത്തിൽ നടത്തുന്ന പരിപാടികളിലൊന്നാണ് കോമൺ യോഗ പ്രോട്ടോക്കോൾ (CYP). പ്രശസ്ത യോഗ ഗുരുക്കന്മാരും വിദഗ്ധരും ചേർന്ന് 45 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഈ പ്രോഗ്രാം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, അതിൽ ആസനങ്ങളും ദിവസേന വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. സി‌വൈ‌പിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന പോസറുകളും ആസനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
2020 ജൂൺ 21 ന് പ്രചാരണത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കാൻ സി‌വൈ‌പിയെ പഠിക്കാൻ ആയുഷ് മന്ത്രാലയം ആളുകളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. കോമൺ യോഗ പ്രോട്ടോക്കോൾ ദിവസവും ഡിഡി ഭാരതിയിൽ രാവിലെ 8:00 മുതൽ രാവിലെ 8:30 വരെ സംപ്രേഷണം ചെയ്യുന്നു.
How is Yoga beneficial in times of COVID-19?
COVID-19 പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്ന ഈ പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിനിടയിൽ, വ്യക്തികളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിന് യോഗ സഹായകമാകും. കൊറോണ വൈറസ് എന്ന നോവലിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ യോഗ ഇങ്ങനെയാണ് ഗുണം ചെയ്യുന്നത്:
- ശാരീരികമായും മാനസികമായും എല്ലാ വ്യക്തികളുടെയും ക്ഷേമം
- എല്ലാവരുടെയും ആരോഗ്യത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുന്നു
- പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- ഈ അനിശ്ചിതത്വത്തിനും ഒറ്റപ്പെടലിനുമിടയിൽ സ്ട്രെസ് ബസ്റ്റർ
- ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുക
When was International Day of Yoga (IDY) proclaimed?
യോഗ ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി എല്ലാ വർഷവും ജൂൺ 21 ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം (IDY) ആചരിക്കുന്നു. 2014 ഡിസംബറിൽ ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ യുഎൻ ഈ ദിനം ആഘോഷിച്ചു.